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トレーニング再開・・・
ちょっと最近はなぁなぁで軽い距離を走る程度になってしまっていたけど、先週あたりから本格的に再開。

思ったより体は軽くて、いい気になって20キロくらいを本気で走ったらあっけなくダウン。

やっぱりそんなに上手くいくもんじゃないよね。

ってな感じで少し筋トレとか入れてまた昨日25キロを走破。
まぁペースはちゃんと自分で意識してコントロールしたから結構気持ちよく走れた。

今日はちょっと疲れていたので腹筋と背筋をしてから8キロくらいをじっくりと音楽を聴きながら。

じっくりとか言ってももう走れば汗だらだら。
今日は自分の住んでいた地域では最高気温30度を超えたとか。

・・・でも真夏はもっと暑いんだよね。
想像したくないわ。

やっぱり本気で走るってのは気持ちがいい。

気晴らしに軽く走るのももちろんいいんだけどね、やっぱりモチベーションが全然違うというか。
でも目標がないのがちょっと今は痛いかな。
別に大会に出たいとかは思わないけどね・・・。

とりあえず今週中にはロードバイクに乗って、感覚を取り戻すための練習もしようかな。
・・・その前にメンテナンスしなくちゃかな(汗

まぁ全ては明日のモチベーションと時間次第。
あんまり期待はしていないけど・・・。




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バイク・アウトドア | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2008/06/24(火) 23:38 ]

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